Creare routine in Lusha

Le routine aiutano il bambino a capire cosa ci si aspetta, quando iniziare l’azione e cosa succede dopo. Per un bambino con ADHD, questa prevedibilita puo ridurre il carico organizzativo, limitare le negoziazioni ripetute e rendere piu facili le transizioni.

In Lusha, una routine collega un’azione reale ai progressi nel gioco. Il genitore sceglie una routine, la adatta se necessario, definisce durata, frequenza e ricompense, poi la inserisce nell’agenda del bambino.

Perche le routine sono importanti

L’ADHD puo rendere piu difficile iniziare un’attivita, mantenere l’attenzione, gestire il tempo e passare da un’attivita all’altra. Una routine ben formulata aiuta perche trasforma un’aspettativa generale in passaggi concreti.

Una buona routine dovrebbe restare semplice, osservabile e realistica. Per esempio, “riordinare la mia stanza” diventa piu chiaro se il bambino vede i passaggi attesi: andare in camera, riordinare i giochi, sistemare i vestiti, mettere a posto il materiale scolastico e poi chiedere a un genitore di controllare.

Lusha non sostituisce il supporto familiare o professionale. L’app serve soprattutto a rendere la routine visibile, ripetibile e motivante.

Aprire l’agenda delle routine

Dalla scheda Routines, premi Create a new routine. L’agenda mostra le routine gia previste per la giornata e permette di aggiungere una nuova azione.

Schermata Routines di Lusha con il pulsante Create a new routine nell'agenda. — L'agenda delle routine mostra le azioni pianificate e il pulsante di creazione.

Scegliere una categoria

Lusha propone diverse categorie: routine personalizzata, casa, salute, conoscenza, famiglia e amici, oppure routine salvate. Scegli la categoria piu adatta all’azione reale su cui vuoi lavorare.

Finestra Choose a category con Custom routine, Home, Health, Knowledge, Family and friends e Your saved routines. — La categoria aiuta a trovare piu rapidamente una routine adatta al contesto.

Selezionare una routine

Dopo aver scelto una categoria, seleziona una routine dall’elenco. Nell’esempio, il genitore sceglie Tidy up my room. Le routine predefinite offrono una base che puo essere modificata in seguito.

Elenco Pick a routine con routine come Tidy up my room, Set the table e Clear my plate. — Le routine predefinite evitano di partire da una pagina vuota.

Definire la routine con passaggi chiari

La schermata di definizione mostra nome, categoria e descrizione dell’attivita per guidare il bambino. Rileggi i passaggi e adattali se non corrispondono alla tua casa, all’eta del bambino o al suo livello di autonomia.

Schermata Define the routine con il nome Tidy up my room e una descrizione in piu passaggi. — La descrizione trasforma la routine in azioni concrete che il bambino puo seguire.

Configurare durata, frequenza e ricompense

Scegli una durata realistica. Una routine troppo lunga puo scoraggiare il bambino; una routine breve e ripetuta e spesso piu facile da stabilire. Scegli poi se la routine e una tantum o ricorrente, e seleziona i giorni.

Le ricompense possono essere sbloccate dopo la validazione. Devono rinforzare l’impegno senza diventare una pressione. In Lusha, la validazione del genitore conferma che l’azione reale e stata completata prima di sbloccare le ricompense nel gioco.

Schermata Configure the routine con durata, frequenza ricorrente, giorni della settimana e ricompense dopo la validazione. — La configurazione precisa quando la routine ritorna e cosa viene sbloccato dopo la validazione.

Inserire la routine nell’agenda

Nella schermata di pianificazione, posiziona la routine nel momento giusto della giornata. L’obiettivo e scegliere un orario adatto alla vita familiare: dopo la scuola, prima di cena, prima di dormire o in un altro momento stabile.

Quando tutto e pronto, premi Create! per aggiungere la routine all’agenda.

Agenda di pianificazione con Tidy up my room alle 5:00 PM prima del pulsante Create. — La routine appare nell'agenda con la sua durata e l'orario previsto.

Validare la routine quando e completata

Una routine e davvero utile solo quando viene validata dopo che il bambino l’ha completata nella vita reale. Questo passaggio e essenziale: chiude il ciclo di rinforzo positivo tra l’impegno del bambino, il riconoscimento del genitore e le ricompense nel gioco.

Quando una routine passata appare con lo stato Da validare e una stella grigia, il genitore può validarla. Può cliccare sulla routine per aprirne il dettaglio, oppure premere direttamente la stella grigia se non ha bisogno di rileggere i passaggi.

Agenda di Lusha del giorno precedente con diverse routine indicate come Da validare. — Le routine completate che richiedono ancora conferma del genitore restano visibili con lo stato Da validare e una stella grigia.

Nella schermata di dettaglio, il genitore può rileggere l’attività, verificare che la routine sia stata completata e premere Validate.

Dettaglio della routine Set the table con il pulsante Validate e le prossime ricompense. — Il pulsante Validate conferma l'azione reale e sblocca le ricompense associate.

In base alle impostazioni di autonomia scelte dal genitore, Lusha può chiedere il codice genitore al momento della validazione. Questo codice evita che un’azione riservata all’adulto venga eseguita dal bambino. In una modalità più autonoma, il genitore può anche autorizzare il bambino a validare da solo alcune routine o sfide.

Dopo la validazione, una stella gialla appare accanto alla routine validata e il bambino accede alle ricompense previste nel gioco. Per gli utenti in modalità freemium, validare una routine può consumare una stella disponibile.

Finestra Action reserved for parents che richiede il codice genitore prima di validare una routine. — Il codice genitore può proteggere la validazione quando l'azione è riservata agli adulti.

Raccogliere le ricompense lato bambino

Una volta validata la routine, il bambino può recuperare le sue ricompense dallo spazio di gioco, per esempio dall’accampamento. Il pulsante a forma di stella, situato in alto a destra dello schermo, apre il pannello delle ricompense disponibili.

Pannello delle ricompense di routine in Lusha con l'elenco delle ricompense disponibili. — Il pulsante stella segnala al bambino che ci sono ricompense legate alle routine da raccogliere.

Il pannello delle ricompense elenca le ricompense sbloccate grazie alle routine validate. Quando il bambino preme una di queste ricompense, può vedere il contenuto dettagliato prima di raccogliere le risorse previste.

Dettaglio di una ricompensa di routine in Lusha con le risorse che contiene. — Il dettaglio della ricompensa mostra ciò che il bambino riceverà dopo averla selezionata nel pannello.

Le ricompense raccolte rafforzano il legame tra l’azione reale, la validazione del genitore e la progressione in Lusha.

Sfide comportamentali

Le sfide comportamentali aiutano il bambino a generalizzare, cioè a mettere in pratica nella vita quotidiana ciò che impara nella Scuola di Tara. Mirano a cambiamenti concreti, come non interrompere, usare una voce calma quando parla o applicare una strategia lavorata in un modulo.

Schermata Routines con la sfida Use a calm voice when I speak all day e una progressione su cinque stelle. — Le sfide appaiono nell'agenda delle routine con una progressione su cinque giorni.

Una sfida viene sempre validata su una serie di 5 giorni. Il genitore può validarla solo una volta al giorno. Ogni validazione usa una stella, cioè 5 stelle in totale su 5 giorni diversi. Se un giorno viene saltato o se il comportamento non è stato rispettato, il bambino non riceve penalità: semplicemente non avanza nella sfida quel giorno.

Una volta completata la sfida, il bambino sblocca le ricompense associate. Per mantenere l’obiettivo chiaro ed evitare troppe aspettative contemporaneamente, può essere attiva una sola sfida comportamentale alla volta.

Agenda lato bambino

Il bambino può consultare le proprie routine nell’agenda lato gioco, in particolare dall’accampamento, dalla cabina o dalla Scuola di Tara. Questa agenda gli permette di vedere cosa è previsto durante la giornata e di capire meglio il legame tra le azioni reali e la progressione in Lusha.

In base al livello di autonomia scelto dal genitore, il bambino può anche essere autorizzato ad aggiungere, modificare o validare alcune routine e alcune sfide. Queste possibilità dipendono dalle impostazioni di autonomia dell’app.

L’agenda può essere ingrandita o ridotta per vedere la giornata con più o meno dettaglio. Può anche includere riferimenti importanti come l’orario del risveglio, l’ora di andare a dormire e gli orari scolastici.

Il bambino può infine associare a ogni giorno un adesivo che rappresenta il suo umore. Nuovi adesivi possono essere sbloccati con la progressione insieme a Tara, collegando l’agenda agli apprendimenti emotivi del gioco.

Agenda lato bambino in Lusha, con le routine della giornata, gli orari importanti e un adesivo dell'umore. — L'agenda lato bambino rende visibili le routine nel gioco e aiuta il bambino a orientarsi nella giornata.

Transizioni tra gioco e routine

Quando una routine sta per iniziare, Lusha mostra un messaggio nel gioco per avvisare il bambino. Se il bambino sta esplorando, appaiono progressivamente delle nebbie per annunciare la fine imminente della sessione.

Quando la routine inizia, il bambino viene riportato all’accampamento. Finché la routine è in corso, non può lasciare l’accampamento per esplorare, salvo eccezione autorizzata dal genitore con il codice genitore.

Questo sistema di nebbie aiuta a rendere la transizione più progressiva. Il bambino non viene interrotto bruscamente: il gioco segnala che sta arrivando il momento di passare alla routine, poi limita l’esplorazione quando la routine è iniziata.

Messaggio in Lusha che indica che una routine è in corso e che l'esplorazione è temporaneamente bloccata. — Quando una routine è in corso, le nebbie bloccano l'esplorazione e riportano il bambino all'accampamento, salvo eccezione autorizzata dal genitore.

Buone pratiche

Inizia con una o due routine soltanto.
Scegli azioni osservabili, per esempio “mettere il pigiama” invece di “comportarsi bene”.
Mantieni la durata breve all’inizio, poi adattala dopo alcuni giorni.
Valida rapidamente la routine quando e completata per mantenere il legame tra azione reale, incoraggiamento del genitore e ricompensa.
Se la routine crea troppa tensione, semplifica i passaggi prima di aumentare la difficolta.