Routinen in Lusha erstellen

Routinen helfen einem Kind zu verstehen, was erwartet wird, wann eine Handlung beginnen soll und was danach passiert. Bei einem Kind mit ADHS kann diese Vorhersehbarkeit die Organisationslast senken, wiederholte Verhandlungen begrenzen und Ubergange leichter machen.

In Lusha verbindet eine Routine eine reale Handlung mit Fortschritt im Spiel. Ein Elternteil wahlt eine Routine, passt sie bei Bedarf an, legt Dauer, Haufigkeit und Belohnungen fest und platziert sie dann im Kalender des Kindes.

Warum Routinen wichtig sind

ADHS kann es erschweren, eine Aufgabe zu beginnen, aufmerksam zu bleiben, Zeit einzuschatzen und von einer Aktivitat zur nachsten zu wechseln. Eine gut formulierte Routine hilft, weil sie eine allgemeine Erwartung in konkrete Schritte ubersetzt.

Eine gute Routine sollte einfach, beobachtbar und realistisch bleiben. Zum Beispiel wird “mein Zimmer aufraumen” verstandlicher, wenn das Kind die erwarteten Schritte sieht: ins Zimmer gehen, Spielsachen aufraumen, Kleidung ordnen, Schulsachen wegräumen und dann einen Elternteil bitten nachzusehen.

Lusha ersetzt keine familiare oder professionelle Begleitung. Die App hilft vor allem dabei, die Routine sichtbar, wiederholbar und motivierend zu machen.

Den Routinen-Kalender offnen

Offnen Sie den Tab Routines und drucken Sie auf Create a new routine. Der Kalender zeigt die bereits geplanten Routinen des Tages und ermoglicht das Hinzufugen einer neuen Handlung.

Lusha-Routinenbildschirm mit der Schaltflache Create a new routine im Kalender. — Der Routinen-Kalender zeigt geplante Aktionen und die Schaltflache zum Erstellen.

Eine Kategorie wahlen

Lusha bietet mehrere Kategorien: eigene Routine, Zuhause, Gesundheit, Wissen, Familie und Freunde oder gespeicherte Routinen. Wahlen Sie die Kategorie, die am besten zur realen Handlung passt, an der Sie arbeiten mochten.

Fenster Choose a category mit Custom routine, Home, Health, Knowledge, Family and friends und Your saved routines. — Die Kategorie hilft, schneller eine passende Routine zu finden.

Eine Routine auswahlen

Nach der Kategorie wahlen Sie eine Routine aus der Liste. Im Beispiel wahlt der Elternteil Tidy up my room. Vordefinierte Routinen geben eine Grundlage, die danach angepasst werden kann.

Liste Pick a routine mit Routinen wie Tidy up my room, Set the table und Clear my plate. — Vordefinierte Routinen erleichtern den Start.

Die Routine mit klaren Schritten definieren

Der Definitionsbildschirm zeigt Name, Kategorie und eine Aktivitätsbeschreibung zur Orientierung des Kindes. Lesen Sie die Schritte und passen Sie sie an, wenn sie nicht zu Ihrem Alltag, zum Alter des Kindes oder zu seiner aktuellen Selbststandigkeit passen.

Bildschirm Define the routine mit dem Namen Tidy up my room und einer mehrstufigen Beschreibung. — Die Beschreibung macht aus der Routine konkrete Handlungen, denen das Kind folgen kann.

Dauer, Haufigkeit und Belohnungen konfigurieren

Wahlen Sie eine realistische Dauer. Eine zu lange Routine kann entmutigen; eine kurze, wiederholte Routine ist oft leichter aufzubauen. Legen Sie dann fest, ob die Routine einmalig oder wiederkehrend ist, und wahlen Sie die Tage.

Belohnungen konnen nach der Validierung freigeschaltet werden. Sie sollen die Anstrengung verstarken, ohne Druck zu erzeugen. In Lusha bestatigt die elterliche Validierung, dass die reale Handlung erledigt wurde, bevor Spielbelohnungen freigeschaltet werden.

Bildschirm Configure the routine mit Dauer, wiederkehrender Haufigkeit, Wochentagen und Belohnungen nach Validierung. — Die Konfiguration legt fest, wann die Routine wiederkehrt und was nach der Validierung freigeschaltet wird.

Die Routine im Kalender platzieren

Auf dem Planungsbildschirm platzieren Sie die Routine zum passenden Zeitpunkt des Tages. Ziel ist ein Moment, der zum Familienalltag passt: nach der Schule, vor dem Essen, vor dem Schlafengehen oder zu einer anderen stabilen Zeit.

Wenn alles bereit ist, drucken Sie Create!, um die Routine dem Kalender hinzuzufugen.

Planungskalender mit Tidy up my room um 5:00 PM vor der Schaltflache Create. — Die Routine erscheint im Kalender mit Dauer und geplantem Zeitpunkt.

Die Routine validieren, wenn sie erledigt ist

Eine Routine ist erst dann wirklich hilfreich, wenn sie nach der Ausführung im echten Leben validiert wird. Dieser Schritt ist wesentlich: Er schließt die positive Verstärkungsschleife zwischen der Anstrengung des Kindes, der Anerkennung durch den Elternteil und den Belohnungen im Spiel.

Wenn eine vergangene Routine mit dem Status Zu bestätigen und einem grauen Stern angezeigt wird, kann der Elternteil sie bestätigen. Er kann auf die betreffende Routine klicken, um die Details zu öffnen, oder direkt auf den grauen Stern tippen, wenn die Schritte nicht erneut gelesen werden müssen.

Lusha-Kalender vom Vortag mit mehreren Routinen im Status Zu bestätigen. — Erledigte Routinen, die noch bestätigt werden müssen, bleiben mit dem Status Zu bestätigen und einem grauen Stern sichtbar.

Auf dem Detailbildschirm kann der Elternteil die Aktivität erneut lesen, prüfen, ob die Routine erledigt wurde, und dann auf Validate drücken.

Detailbildschirm der Routine Set the table mit der Schaltfläche Validate und den nächsten Belohnungen. — Die Schaltfläche Validate bestätigt die reale Handlung und schaltet die zugehörigen Belohnungen frei.

Je nach den vom Elternteil gewählten Autonomie-Einstellungen kann Lusha bei der Bestätigung nach dem Elterncode fragen. Dieser Code verhindert, dass eine Erwachsenen vorbehaltene Aktion vom Kind ausgeführt wird. In einem autonomeren Modus kann der Elternteil dem Kind auch erlauben, bestimmte Routinen oder Herausforderungen selbst zu bestätigen.

Nach der Bestätigung erscheint ein gelber Stern neben der bestätigten Routine und das Kind erhält Zugang zu den vorgesehenen Belohnungen im Spiel. Für Nutzerinnen und Nutzer im Freemium-Modus kann das Bestätigen einer Routine einen verfügbaren Stern verbrauchen.

Fenster Action reserved for parents, das vor der Validierung einer Routine nach dem Elterncode fragt. — Der Elterncode kann die Bestätigung sichern, wenn die Aktion Erwachsenen vorbehalten ist.

Belohnungen auf Kinderseite sammeln

Sobald die Routine bestätigt wurde, kann das Kind seine Belohnungen im Spielbereich abholen, zum Beispiel vom Camp aus. Die sternförmige Schaltfläche oben rechts auf dem Bildschirm öffnet das Fenster der verfügbaren Belohnungen.

Fenster für Routinenbelohnungen in Lusha mit der Liste verfügbarer Belohnungen. — Die Stern-Schaltfläche zeigt dem Kind, dass Belohnungen aus Routinen abgeholt werden können.

Das Belohnungsfenster listet die Belohnungen auf, die durch bestätigte Routinen freigeschaltet wurden. Wenn das Kind auf eine dieser Belohnungen tippt, kann es deren Inhalt sehen, bevor es die vorgesehenen Ressourcen einsammelt.

Detail einer Routinenbelohnung in Lusha mit den enthaltenen Ressourcen. — Das Belohnungsdetail zeigt, was das Kind nach der Auswahl im Fenster erhält.

Die eingesammelten Belohnungen stärken die Verbindung zwischen der realen Handlung, der Bestätigung durch die Eltern und dem Fortschritt in Lusha.

Verhaltensbezogene Herausforderungen

Verhaltensbezogene Herausforderungen helfen dem Kind, das Gelernte zu verallgemeinern, also im Alltag anzuwenden, was es in Taras Schule gelernt hat. Sie zielen auf konkrete Verhaltensentwicklungen ab, zum Beispiel nicht zu unterbrechen, mit ruhiger Stimme zu sprechen oder eine Strategie aus einem Modul einzusetzen.

Routines Bildschirm mit der Herausforderung Use a calm voice when I speak all day und Fortschritt über fünf Sterne. — Herausforderungen erscheinen im Routinenkalender mit einem Fortschritt über fünf Tage.

Eine Herausforderung wird immer über eine Reihe von 5 Tagen validiert. Eltern können sie nur einmal pro Tag bestätigen. Jede Bestätigung verwendet einen Stern, also insgesamt 5 Sterne an 5 verschiedenen Tagen. Wenn ein Tag ausgelassen wurde oder das Verhalten nicht eingehalten wurde, gibt es keinen Malus für das Kind: Es macht an diesem Tag einfach keinen Fortschritt in der Herausforderung.

Wenn die Herausforderung abgeschlossen ist, schaltet das Kind die zugehörigen Belohnungen frei. Damit das Ziel klar bleibt und nicht zu viele Erwartungen gleichzeitig entstehen, kann immer nur eine verhaltensbezogene Herausforderung aktiv sein.

Kalender auf Kinderseite

Das Kind kann seine Routinen im Kalender auf der Spielseite einsehen, insbesondere vom Lager, der Hütte oder Taras Schule aus. Dieser Kalender zeigt, was im Tagesverlauf geplant ist, und hilft dem Kind, die Verbindung zwischen realen Handlungen und seinem Fortschritt in Lusha besser zu verstehen.

Je nach Autonomiegrad, den der Elternteil gewählt hat, darf das Kind eventuell bestimmte Routinen oder Herausforderungen hinzufügen, bearbeiten oder bestätigen. Diese Möglichkeiten hängen von den Autonomie-Einstellungen der App ab.

Der Kalender kann vergrößert oder verkleinert werden, um den Tag mit mehr oder weniger Details zu sehen. Er kann auch wichtige Orientierungspunkte wie Aufstehzeit, Schlafenszeit und Schulzeiten enthalten.

Das Kind kann außerdem jedem Tag einen Sticker zuordnen, der seine Stimmung darstellt. Neue Sticker können im Verlauf des Fortschritts mit Tara freigeschaltet werden, wodurch der Kalender mit dem emotionalen Lernen im Spiel verbunden wird.

Kinderkalender in Lusha mit den Routinen des Tages, wichtigen Uhrzeiten und einem Stimmungssticker. — Der Kalender auf Kinderseite macht Routinen im Spiel sichtbar und hilft dem Kind, sich im Tag zu orientieren.

Übergänge zwischen Spiel und Routinen

Wenn eine Routine bald beginnt, zeigt Lusha im Spiel eine Nachricht an, um das Kind vorzuwarnen. Wenn das Kind gerade erkundet, erscheinen nach und nach Nebel, um das baldige Ende der Sitzung anzukündigen.

Sobald die Routine beginnt, wird das Kind ins Lager zurückgebracht. Solange die Routine läuft, kann es das Lager nicht verlassen, um zu erkunden, außer der Elternteil erlaubt mit dem Elterncode eine Ausnahme.

Dieses Nebelsystem macht den Übergang schrittweiser. Das Kind wird nicht abrupt aus der Aktivität herausgerissen: Das Spiel signalisiert, dass der Wechsel zur Routine bevorsteht, und begrenzt dann die Erkundung, sobald die Routine begonnen hat.

Nachricht in Lusha, die anzeigt, dass eine Routine läuft und die Erkundung vorübergehend blockiert ist. — Wenn eine Routine läuft, blockieren Nebel die Erkundung und bringen das Kind zurück ins Lager, außer der Elternteil erlaubt eine Ausnahme.

Gute Praktiken

Beginnen Sie nur mit einer oder zwei Routinen.
Wahlen Sie beobachtbare Handlungen, zum Beispiel “Pyjama anziehen” statt “brav sein”.
Halten Sie die Dauer am Anfang kurz und passen Sie sie nach einigen Tagen an.
Validieren Sie die Routine zeitnah, wenn sie erledigt ist, damit der Zusammenhang zwischen realer Handlung, elterlicher Ermutigung und Belohnung klar bleibt.
Wenn die Routine zu viel Spannung erzeugt, vereinfachen Sie die Schritte, bevor Sie die Schwierigkeit erhohen.